Wie kann ich konvertieren .m2ts .mkv?

Hintergrund

Letzten August habe ich ein Projekt gestartet, um wieder in Form zu kommen nach einem Jahrzehnt der Untätigkeit. Ich wählte zu bewältigen, die Ausdauer und die Herz-Kreislauf-fitness first, und zu diesem Zweck folgten dem Couch to 5k - Programm. Dies funktionierte gut. In 6 Monaten training habe ich Fortgeschritten aus in der Lage, zu joggen für eine minute, um in der Lage zu laufen bei 9 km/Stunde für 90 Minuten durchgehend.

Eine Sache, die ich mochte zu laufen ist die Leichtigkeit, mit der Sie aufnehmen können, und Messen Sie Ihre Fortschritte. Ich fand es motivierend, wenn man in der Lage sein, leicht und genau vergleichen, meine Leistung zu meiner früheren Auftritten. Mit dem laufen, das ist ganz einfach: die Zeit und die Entfernung sind einfach zu Messen.

Was ist der beste Weg zur Messung der Stärke?

Zufrieden sein mit meiner Ausdauer, ist es nun Zeit für mich, um den Fokus auf die Verbesserung meiner Kraft. (Ich werde auf laufen zu halten, jetzt und dann, aber nur bestrebt, die aktuelle Leistung, nicht zu verbessern es weiter.) Also wie Messe ich meine Kraft? Idealerweise sollte die Messung haben folgende Eigenschaften:

  • Es sollte nicht erfordern spezielle Ausrüstung.
  • Es sollte machbar sein irgendwo.
  • Es sollte nicht länger als 15 Minuten dauern.
  • Die Ergebnisse sollten eine oder mehrere konkrete zahlen.
  • Die zahlen sollen einen fairen überblick über die meisten wichtigen Muskel-Gruppen.

Körper-Gewicht-übungen scheinen zu passen die Rechnung gut. Hier ist meine aktuelle Idee. Ich bin auf der Suche nach Kritik und Anregungen zur Verbesserung dieser Liste:

  • Tun, push-ups für 3 Minuten. Notieren Sie die Anzahl.
  • Tun ein plank für so lange wie möglich. Erfassen die Sekunden.
  • Tun pull-ups bis zum Muskel-Versagen. Notieren Sie die Anzahl.

Was ist der beste test, der Kraft in den Beinen? Was ändert sich, wenn überhaupt, sollte ich zu dieser Liste?

+483
Antelles 09.09.2022, 21:58:30
23 Antworten

Zehn Minuten täglich langsam ruhiger bodyweight übungen machen Sie stärker. Stärker werden Sie brauchen, um Fortschritt zu stetig schwieriger Versionen einer übung. Convict Conditioning ist eine große Gruppe von Routinen, die Verwendung von Körpergewicht, Progressionen gehen von super einfachen Varianten (d.h. doing push-ups stehen gegen eine Wand), um schließlich targeting viel härteren Varianten (d.h. ein arm push-up) für die sechs wichtigsten Familien der bodyweight übungen (Klimmzüge, Brücken, (Wand -) Handstand Push-ups, Beinheben, Kniebeugen, Push-up), die alle benötigen nur minimale Ausrüstung (d.h. ein pull-up-bar). Everyday ich tun, das die entsprechenden Routinen für eine übung Familien (d.h. am Montag habe ich die Arbeit an meinem pull-ups, dienstags arbeite ich an Brücken, etc.) und normalerweise brauche ich zwischen 5-15 Minuten, um ein paar Sätze. Ich benutze ein Metronom zu zwingen, jede rep bis zum letzten 5 Sekunden, und Sie wollen, um zu starten, tun viele Wiederholungen der leichteren Varianten, um stärken Sie Ihre Gelenke auf, bevor irgendwelche härteren Variationen.

+958
hackerjack 03 февр. '09 в 4:24

Schriften sehen schlecht und verschwommen in Ubuntu. Wenn ich Vergleiche eine Website in Ubuntu und Windows die Windows-schriftart, die viel mehr lesbar, auch nachdem ich Importiere alle meine Windows-Schriftarten. Wie kann ich dies ändern?

+933
user274832 22.06.2019, 12:36:20
Weitere Antworten

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Ja, geduldig zu sein. Für eine Sache, gibt es nicht viel alternativen. Sie könnte Ihnen ein wenig Fisch-emulsion oder Kompost-Tee, aber ich bezweifle, würde ich die Mühe. Wenn Sie eine Wand von Wasser-container, könnte ich versuchen, nur um zu wärmen Sie die Wassermelone ein wenig. Wenn Sie dies tun, füllen Sie ihn gut, damit es nicht Umfallen auf der Anlage, wie das Wasser allmählich verdunstet.

Cucurbits sind sehr intolerant von Wurzel-Störung. Das kann die Ursache sein, und kann es nicht. Rein spekulativ, aber vielleicht den zucchini Wurzeln waren nicht so nah an den Rand des Topfes zu der Zeit der Transplantation, also haben weniger gestört, vielleicht weil die Pflanzen kleiner waren, oder die Töpfe größer. Oder ist das nur die Art und Weise der Boden ball zerfiel während der Transplantation. Vielleicht nicht zu. Für das nächste Jahr, wenn es hilfreich ist, können Sie versuchen Pflanzung direkt statt, oder auch nicht. Ein Jahr habe ich angefangen, Gurken drinnen etwa 3-4 Wochen Voraus, dann pflanzte ein paar Samen in der Nähe am gleichen Tag, als ich transplantiert innen lieben. Einen Monat später konnte Sie nicht sagen, welche wurde, welche.

In der Regel das erste, was einem transplantierten Anlage tut, ist sicherzustellen, seine Wurzeln sind gut eingelebt und wachsen können. Die Wassermelone kann viel damit beschäftigt U-Bahn, obwohl keine änderung an der Oberfläche sichtbar. Wie Sie wissen, werden Sie sich Fragen, die Wassermelone, um gut gedeihen außerhalb Ihres optimalen Temperaturbereichs. Es ist durchaus möglich, zu wachsen einige feine Wassermelonen. Aber Sie sind nicht so kooperativ mit Ihnen als Pflanzen sind mehr geeignet, um Ihre zone. Es klingt wie Sie haben gegeben, Ihnen eine optimale Zuhause in Bezug auf Erde und Sonne. Patienten mit gekreuzten Fingern, Mund-Bewässerung schon...

+928
HeathenDominion 24.05.2011, 15:26:46

Wieder einmal das wichtigste ist der Aufenthalt in einem kalorischen Defizit. Es war eine Person, die aß nur twinkies und donuts und noch Gewicht verloren. Aufhören, sich sorgen zu viel über kleine Dinge, konzentrieren Sie sich nur auf gesunde Ernährung und nicht über Essen.

+915
Micky Brainz 12.10.2014, 08:34:31

So sicher genug, den Bitcoin Core scheint, schneller zu starten, nachdem dies zu tun.

Ist es eine gute Idee? Oder genauer gesagt, was könnte schief gehen?

Es muss der placebo-Effekt, dass Sie erleben, weil assumevalid hat keine Auswirkungen auf diese, wenn die Standardwerte für die Konsistenzprüfung verwendet werden (verändert sich mit dem Parameter -checklevel und -checkblocks)

Es gibt nichts, was schief gehen kann, aber es ist auch nicht wirklich etwas zu tun. Es gibt zwei Gründe für dieses: die Standard-Tiefe zu überprüfen ist 6 blocks und die Standard-überprüfung der Stufe 3, die bedeutet, dass der Teil, der verwendet assumevalid ist auch nicht laufen.

Wenn Sie jetzt erhöht der check Tiefe werden mehr als 400 Blöcke und die Prüfung level 4, dann ja, sollten Sie einen Unterschied feststellen. Aber mit den default-Parametern, es wird nicht anders.

Einstellung assumevalid ist wirklich nur nützlich für die Synchronisation und für, wenn Sie den Fang von ein paar Wochen hinter sich. Aber das alles geschieht, wenn Sie die software vollständig gestartet ist, nicht während der Initialisierungsphase, die Sie zu Fragen.

+890
NisplayDame 12.02.2024, 22:17:36

Nein. Nie sollten Sie gerade Bearbeiten Quellen.Liste. Verwenden Sie den update-manager, oder wenn Sie die Befehlszeile verwenden, verwenden Sie do-release-upgrade. Sie können ein Sicheres upgrade von LTS Editionen zu anderen LTS-Editionen, oder anders, Sie brauchen, um Schritt über jede Veröffentlichung. Nur die Wege werden unterstützt, und verhindern, dass einige Probleme, die es sonst bei unsachgemäßer upgrades.

+867
MartinUbuntu 22.09.2017, 16:23:53

Eines der Dinge, die ich versucht habe, war zu meinem Hund beibringen, was war Ihr Spielzeug, so dass Sie kauen kann es auf und was war, kein Spielzeug.

Wir haben dies im Laufe der Zeit mit Wiederholung. Wir würden Ihnen ein Spielzeug, mit Ihnen zu spielen, aufgeregt über das, sagen Sie "ja" eine Menge. Für nicht-Spielzeug wie T-shirts, Schuhe, etc. wir würden es bis zu Ihnen und sage Ihnen, "Nein" - nicht in einem mittleren Weg, aber in einer festen Art und Weise.

In einer einzigen session spielen, würden wir uns abwechselnd in Spielzeug: "ja!!!!" und kein Spielzeug: "Nein", und Sie waren in der Lage zu lernen, den Unterschied.

Schließlich, unsere Hunde wurden sehr bewusst den Unterschied zwischen Spielzeug und nicht-Spielzeug. So sehr, dass, wenn ein Hundetrainer, der Freund von uns angeboten, unsere Hunde einen Hut zu kauen unsere Hunde nicht nehmen, ihn bis auf das Angebot.

+744
Glynne 26.03.2022, 20:36:16

Pinapple + Gelatine erhöhen roten Fahnen.

Ananas enthält bromelain, eine protease-Enzym, ähnlich wie papain in papayas. Dieses Enzym, wenn Sie aktiv verhindern, dass Gelatine von gelling. Hitze inaktivieren das Enzym. Konserven Ananas ist in der Regel gekocht, genug, dass es überhaupt kein problem ist.

Wenn Sie frische Ananas (oder vermuten, dass Ihr Dosen-Ananas war nicht gekocht genug) Sie Kochen sollte es zu mindestens 65C, um sicherzustellen, dass Sie nicht Essen Ihre Gelatine.

Protein-verschlingende-Ananas neben...

Die Gelatine-Mischung ist viel dichter als die geschlagene Sahne. Die Ananas wird sogar dichter als das. Um die beiden Flüssigkeiten zu bleiben gemischt, werden Sie gut gegelt. Stellen Sie sicher, dass die Gelatine-Mischung abgekühlt ist genug, um sehr dickflüssig. Beim hinzufügen der Sahne sollten Sie folden (auch wenn das Rezept nicht sagen).

Halten Sie die Ananas aus der Versenkung, sollten Sie schneiden Sie Sie in kleinere Stücke. Darüber hinaus könnten Sie lassen Sie die Mischung teilweise festlegen, bevor die Faltung in die Ananas.

+723
Mir Sameer 16.12.2011, 06:31:45

Hashirama ' s Holz-element ist, wie weit die Serie geht, völlig einzigartig für ihn. Es wurde nicht vererbt an seine Nachkommen, und sogar seinen eigenen Bruder hatte es nicht.

Es gab nur ein paar Ausnahmen:

  1. Yamato, wer ist der einzige überlebende eines Experiments, um zu injizieren, Hashirama ' s DNA in Babys.
  2. Danzo, der sich selbst injiziert mit Hashirama ' s Zellen nutzen zu können, Izanagi, war mir aber zu instabil, um es tatsächlich zu verwenden.
  3. Madara, der sich selbst injiziert mit Hashirama ' s Zellen nach der Erlangung Sie von Ihrem Kampf.
  4. Zetsu, der geboren wurde, der Shinju macht.
  5. Obito (beim tragen von Zetsu).

Madara ist die einzige andere person, die fähig ist, mit der tatsächlichen Holz-element large scale Techniken wie Jukai Kotan und Kajukai Karin.

+626
user139951 12.03.2015, 22:39:40

Dies wird in der Regel bedeuten, nicht mit Druck (drücken Sie die Klinge auf den Stein, indem Sie entweder Schiefen/verdrehen der Kante fest in den Stein, oder halten Sie Ihre Finger zu nah an den Rand), während Sie in eine beliebige Kante führende phase der schärfen-Bewegung. Edge-leading-und trailing edge Abrieb haben leicht unterschiedliche Wirkungen (hinsichtlich der Geschwindigkeit, die Gratbildung, die Feinheit der Schneide), und so macht das schärfen auf den verschiedenen Ebenen der Druck (in hohem Maße auf die Stein verwendet.).

+598
Edd Morgan 10.10.2020, 04:13:53

Ich ins Spanische übersetzen, die druckbare version der shortcuts und Maus-tricks. Sie können schnappen Sie sich die ODT hier oder das hier als PDF-Datei. Bitte informieren Sie mich, wenn die links sind defekt, oder die übersetzung ist schlecht.

+564
Suleymanoglu Naim 13.08.2013, 06:12:29

Dextrose ist Zucker. Gluten ist ein protein aus Weizen. Also ja, ich bin mir relativ sicher, dass sich der Schinken Sprunggelenke sind glutenfrei.

+545
sigmabeta 20.01.2022, 15:27:08

Es wird nicht Schaden, um zu halten der Kunststoff um ihn herum.

Jedoch die Kunststoff nicht wirklich gut isolieren. Ich würde empfehlen, wickeln Sie es in mehrere Schichten von Tuch statt.

Wenn Sie denken, der Baum nicht überleben die Kälte, gehen Sie zu Ihrem lokalen farm-shop und kaufen einen Haufen Rinde zu verbreiten, um seine Basis, diese halten die Kälte vom eindringen, um die Wurzeln zu viel.

+544
Sanjeev Sachdev 15.05.2020, 01:44:47

Offenbar war es der Transplantation Schock, verursacht durch die große Veränderung in der Feuchtigkeit im Boden. Der Boden ist nun getrocknet teilweise (noch sehr feucht, aber nicht gesättigt in den obersten 4 cm mehr). Sobald das passiert, der Baum wuchs schnell (4-10 cm, in verschiedenen Bereichen), und das neue Wachstum nicht zeigen die Toten-Tipps/Blattflecken. Es hat auch erhöhte Blatt-Größe, und die ist ein paar Nuancen dunkler grün.

Bäume sollten im Idealfall nicht gepflanzt direkt in gesättigten Boden. Bäume, die wachsen können in diesen Bedingungen angepasst werden sollte langsam, in der Art, wie Härten aus. (Und ich weiß, der Baum sollte abgesteckt. Ich werde komme. Der Pfahl-in der Frage gestellt wurde es durch die Kinder, und wurde entfernt, Ringeln Gründen.)

Siehe Bilder:

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+541
Kavitha 16.10.2012, 15:26:45

Wenn ich mich nicht Irre, Bitcoins verloren in der verwaiste-block werden nie in Betracht gezogen wurden, gab es in den ersten Platz, so dass wir nicht technisch nennen Sie "verloren".

+524
Link Ng 01.03.2022, 14:08:21

Die größte medizinische ninja gelernt haben sollte irgendwo.

Tsunade, die die Fähigkeiten erstrecken sich über die typischen medizinischen ninjutsu. Sie verdienten Ruhm während des Zweiten Shinobi-Weltkrieg als die einzige person in der Lage, um Gegenmittel für Gifte von Sunagakure ist Chiyo. Ebenso kann Sie schlafen Tränke, die sind nicht nachweisbar, selbst die erfahrenen ninja. Sie ist kompetent genug, um Autopsien durchführen und prüfen, Schäden auf zellulärer Ebene.

Quelle von Narutopedia.

+523
user85724 12.02.2022, 07:32:30

Sie wirklich nicht brauchen, um angeschlossen werden zu einem anderen Knoten, um mir Ihre ersten blockieren oder alle blockieren für, dass Materie aus dem Kern. Verwenden Sie einfach youraltcoin-cli generieren nblocks in einem terminal mit dem Kern laufen, oder verwenden Sie generieren nblocks aus in die eingebaute Konsole in der core - (in der debug-Fenster).

Wenn Sie möchten, verwenden Sie einen mining-pool oder solo mir Ihre Münze extern mit mining-software (wie cpuminer) müssen Sie mindestens 2 Knoten im Netzwerk synchronisiert sind.

+487
user241342 19.05.2015, 23:16:51

iconv standardmäßig sendet seine Ausgabe auf stdout, und das erklärt das Verhalten, was Sie sah. Du kannst die Ausgabe in eine Datei mit der -o option, aber das wird nur zur Generierung einer einzigen Ausgabedatei, und wird wahrscheinlich nicht helfen, aktualisieren Sie die Dateien. Vielleicht versuchen Sie so etwas wie dieses:

für die Datei in *.sql; machen
 iconv -f ISO-8859-1 -t UTF-8 -o "$file".utf "$Datei" && mv "$Datei".utf "$Datei"
getan

Konvertieren Sie jede Datei, und speichern Sie das Ergebnis in einer temporären Datei, und verschieben Sie ihn, um den ursprünglichen Dateinamen, wenn die Konvertierung erfolgreich war.

+461
arituerto 09.10.2016, 05:50:34

In epsisode 466, Conan sieht etwas nach unten in einen See und Agasa sagt:

Verwenden Sie die Lupe-Funktion Ihrer Brille

So dass Conan, um zu vergrößern und sehen, der Körper schwebt.

Screencap from episode 466 of Conan zooming in with his glasses

Ich glaube nicht daran erinnern, diese Funktion jemals erwähnt. Die Weise, die er erwähnt und die Art, wie Conan reagiert, macht es scheinen, wie es ist offensichtlich, dass Sie beide wussten, dass darüber an dieser Stelle. Wann hat Professor Agasa dieses feature hinzufügen zu Conan ' s Brille?

+394
Tvorec76 08.10.2013, 21:12:46

Es klingt eigentlich wie kann es unter-gekocht. Das Gemüse kann werden weich und lösen und das Fleisch voll gekocht und weich, aber die Aktie hat nicht eingekocht und Zeit hatten, an, Geschmack zu entwickeln. Wenn Sie zu schnell wird der pflanzliche Aromen kann ein wenig spritzig oder metallic. Eine Stunde ist wirklich nicht genug Zeit für einen Topf voller Eintopf. Ich koche für mindestens zwei Stunden.

Wenn will ich etwas von dem Gemüse zu halten, Ihre textur ein bisschen mehr, dann werde ich fügen Sie Sie zu verschiedenen Zeiten. Ich immer fügen Sie die Zwiebeln zuerst, weil ich will, dass Sie fast Schmelzen. Dann bald, nachdem ich die Karotten bald, weil ich mag nur Karotten wenn Sie gekocht worden, bis Sie fast keine textur Links. Ich hasse den Geschmack von rohen Karotten. Ich füge Tomaten ziemlich früh auf, weil ich will, zu reduzieren, viel Wasser Sie hinzufügen. Ich füge Kartoffel etwa auf halbem Weg durch, weil ich möchte, dass Sie ein bisschen mehr Struktur übrig, wenn ich servieren den Eintopf. Mit Sellerie habe ich fügen Sie die Hälfte in der Nähe der start und die Hälfte mit der Kartoffel, weil ich mag beide, die weich, matschig, Sellerie und etwas knuspriger Sellerie. In der Regel koche ich einen Eintopf für etwa 2 Stunden. Die Letzte Stunde habe ich das Feuer so niedrig wie ich es bekommen kann und habe die Aktie kaum sprudelt mit dem Deckel ab. Die Flüssigkeit sollte fallen etwa 1/4. Band. Ich mag den Lager-Koch mit den meisten des Salzes, die Sie benötigen wird, aber das kann man schwer abschätzen, wenn ich bin aus der übung. In diesem Fall habe ich Ziel niedrig für das Salz und fügen Sie dann die meisten in der Nähe des Ende, nachdem der Bestand reduziert hat. Es ist sicherer auf diese Weise. Für mich, es ist nicht Rindfleisch-Eintopf ohne Rotwein. Ich fügen Sie 1/2 bis eine ganze Flasche Rotwein zu früh, so hat es genügend Zeit zu reduzieren.

+211
user319613 17.06.2013, 19:23:53

Britische plain chocolate wäre weitgehend äquivalent zum US-bitter-süße Schokolade.

Bitter oder ungesüßte dunkle Schokolade hat einen hohen Kakao-solid-Anteil und wenig bis gar kein Zucker Hinzugefügt.

Bitter-sweet hat etwa 70/30 Kakao solid/butter-Zucker-Verhältnis.

Semi-sweet hat ungefähr 50/50 Kakao solid/butter-Zucker-Verhältnis.

+192
Glomar 12.11.2017, 16:23:58

v0.18.0 release notes sind:

systemd init-Datei

Das systemd-init-Datei (contrib/init/bitcoind.service) wurde geändert /var/lib/bitcoind als Verzeichnis für die Daten statt ~bitcoin/.bitcoin. Diese änderung macht Bitcoin Core konsistenter mit anderen Diensten und macht das systemd-init-config mehr konsistent mit bestehenden Upstart und OpenRC configs.

So, um zu verhindern, dass eine langsame re-sync, müssten Sie zu bewegen, Ihre alten data-Verzeichnis an den neuen Ort. Obwohl die release notes geben Sie das Verzeichnis für die Daten verwendet werden ~bitcoin/.bitcoin, Bergbau auf v0.17.1 wurde in /var/lib/bitcoin/.bitcoin, die ich gerade brauchte, sich zu bewegen, zu /var/lib/bitcoind zu verhindern, dass ein re-sync.

+49
zigger lunda 06.03.2015, 05:57:27

Wenn [eine finanzielle Transaktion nur konsumieren segwit Eingänge] wurde zur Vermeidung tx-malleability es sollte ein MUSS sein.

Leicht über dem zitierten text heißt es: "Der Absender MUSS festgelegt: [...] funding_txid , um die Transaktion-ID einer nicht-formbar-Transaktion."

Segwit Eingänge sind nicht erforderlich, wenn der Absender weiß nicht-segwit Weg, um eine Biegsamkeit-beständig Finanzierung der Transaktion. Zum Beispiel, der sender könnte ein miner, die Minen Ihre eigenen Transaktionen und nicht erwarten, dass reorgs (ein dummes Beispiel, ich zugeben).

Es lohnt sich zu überlegen, was passiert, wenn die Finanzierung der Transaktion mutiert ist. Die Finanzierung der Transaktion zahlt ein 2-von-2-multisig, aber wir wollen sicherstellen, dass sich der Absender sein Geld zurück erhalten, wenn der Empfänger wird unkooperativ, so dass der Empfänger unterschreibt die erste Verpflichtung, die Transaktion (Erster Kanal-balance), bevor die Finanzierung der Transaktion ist die übertragung, so dass, wenn die Finanzierung der Transaktion ist txid verpasst, die erste Verpflichtung, die ungültig ist und der sender kann nur dann wiederherstellen, seine ursprüngliche Einzahlung durch betteln den Empfänger an eine andere Signatur für die 2-von-2-multisig. In diesem angenommenen Fall, der Empfänger verliert nichts und kann sogar den Vorteil, durch die Erhebung einer Gebühr für seine Unterschrift. Das bedeutet, dass nur der Absender muss die Pflege über die Wahl eines Biegsamkeit-beständig-Eingang. Da das der Fall ist, scheint es unnötig, Sie zu zwingen, zu verwenden segwit über ein MUSS sondern am besten einfach nur sehr stark empfehlen, dass Sie nicht Schießen sich selbst in den Fuß über einen SOLLTE.

+48
Brian Moths 17.10.2016, 15:41:05

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